Kinderjumping, auch als "Jumping Fitness" bekannt, ist ein Fitnessprogramm, das speziell für Kinder konzipiert wurde. Es umfasst Übungen auf einem Mini-Trampolin, die sowohl die Ausdauer als auch die Koordination fördern. Es hat mehrere Vorteile:

1. Kondition und Ausdauer: Kinder verbessern ihre körperliche Fitness und Ausdauer, da das Springen auf dem Trampolin eine anstrengende, aber spaßige Übung ist.

2. Koordination und Balance: Das Springen und die dazugehörigen Bewegungen trainieren die Körperbeherrschung und die Feinmotorik.

3. Spaß und Motivation: Kinder sind oft motivierter, sich zu bewegen, wenn sie dabei Spaß haben. Das Trampolin-Training macht das Fitnesstraining spielerisch und interessant.

4. Stressabbau und Energieverbrauch: Kinder können ihre überschüssige Energie abbauen, was besonders hilfreich bei hyperaktiven Kindern ist. Es hilft auch, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern.

5. Gesunde Haltung: Durch die kräftigende Wirkung auf die Muskulatur kann Kinderjumping auch eine gesunde Haltung und eine stärkere Rumpfmuskulatur fördern.

Es ist eine tolle Möglichkeit, Kinder zur Bewegung zu motivieren, ohne dass sie sich langweilen oder zwingen lassen